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Faça uma pausa para o alongamento
Durante o horário de trabalho, as atividades, reuniões e problemas para resolver, geralmente, levam a esquecer a ginástica laboral, principalmente se a empresa não conta com um profissional de educação física para incentivar as pessoas …
PNBL com limite de download NÃO SERVE!
O acordo feito com as operadoras para a implementação do Plano Nacional de Banda Larga (PNBL) deixa a desejar em muitos aspectos. Embora 1Mbps esteja acima da velocidade utilizada por muitas pessoas — no interior …
Roupas esportivas com compressão
Roupas esportivas feitas de tecidos com compressão prometem ajudar a evitar a fadiga muscular e auxiliar na recuperação após os exercícios. Futebol e vôlei foram esportes em que os benefícios desse tipo de roupa começou …
Carta do 2º Encontro Nacional de Blogueiros Progressistas
Carta do II BlogProg – Brasília – Junho de 2011 Desde o I Encontro Nacional dos Blogueir@s Progressistas, em agosto de 2010, em São Paulo, nosso movimento aumentou a sua capacidade de interferência na luta …
Acessórios para praticar esportes
Cada esporte tem equipamentos e acessórios específicos. Alguns desses acessórios são importantes, às vezes até indispensáveis, para maior proteção ou conforto. Luvas Mais que proteger as mãos do frio, em diferentes formatos e materiais, as …
O papel da tecnologia na democratização da comunicação
No 2º Encontro Nacional de Blogueiros Progressistas, participei do debate sobre A política da internet, tecnologias e a neutralidade na rede com Sérgio Amadeu, Marcelo Branco e Ricardo Poppi. [slideshare id=8380942&doc=o-papel-da-tecnologia-na-democratizao-da-comunicao-110621133332-phpapp01] Ver slides no SlideShare. …
Estudantes da PUCRS protestam contra corrupção, racismo e machismo na universidade
Estudantes que integram o movimento de oposição ao DCE na PUCRS denunciaram a corrupção, os abusos e a violência da qual a gestão atual faz uso para se manter no controle do diretório acadêmico da …
Kart: um esporte para crianças e adultos
Com início na década de 1950, kart é uma modalidadade do automobilismo utilizando veículos cujo peso varia entre 70 e 150 quilos. Embora haja campeonatos de modalidades profissionais, o esporte também pode ser praticado com …
Exercícios em grupo
Os benefícios de atividades realizadas em grupo também se aplicam à atividade física: incentivamos as pessoas que fazem parte do grupo, isso contribui para a aderência à rotina de exercícios. Estar no grupo também pode …
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