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Tatiane Pires — tatianepires.com.br

Tatiane Pires

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Tag: bicicleta

2000 quilômetros percorridos em 2015

Publicado em 31 de dezembro de 20153 de junho de 2018
1743 km de bicicleta + 205 km de corrida + 52 km somando outras atividades. Para 2016: manter os 2000 km de atividades e correr mais que em 2015.
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Minhas músicas preferidas do Les Mills RPM

Publicado em 19 de maio de 201516 de julho de 2020
Les Mills On Demand Cadastre-se no link eepurl.com/bjMSez para que o acesso online ao programas Les Mills seja disponibilizado no Brasil também! Atualização em 14/08/2017 A imagem acima dá uma boa dica sobre qual RPM ...
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717 quilômetros percorridos em 2014

Publicado em 31 de dezembro de 20143 de junho de 2018
Completei o ano de 2014 percorrendo 717 quilômetros em diferentes atividades. As principais foram ciclismo e corrida, também com um pouco de natação e patinação. Na verdade, sempre andei de bicicleta; mas só em 2013 ...
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No aniversário de 241 anos de Porto Alegre, estou triste

Publicado em 26 de março de 201326 de março de 2013
Aniversários costumam ser momentos de celebração de uma data importante, geralmente também costumam ser alegres. Mas, este ano, não tenho motivos para comemorar no dia do aniversário da minha cidade.
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Consequências indesejáveis causadas pelo hábito de andar de bicicleta

Publicado em 2 de janeiro de 20123 de junho de 2018
Se você está pensando em substituir o seu carro, ônibus ou o metrô por uma bicicleta, então é importante saber o impacto dessa decisão. 8 efeitos colaterais sobre os quais você não foi informado ao ...
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Audax 200 km

Publicado em 24 de novembro de 20113 de junho de 2018
Em março, participei pela primeira vez de um audax 200km. Durante o ano continuei andando de bicicleta em Porto Alegre, indo a academia, fazendo aulas de RPM três vezes por semana e correndo; mas não ...
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Pedalar é um estilo de vida

Publicado em 5 de setembro de 20113 de junho de 2018
E se houvesse um meio de transporte que não causa engarrafamentos, não polui o meio ambiente e faz bem para a saúde? Então pare de imaginar, pois ele existe. Pedalar melhora o condicionamento físico pois ...
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Dicas para pedalar no inverno

Publicado em 16 de julho de 20113 de junho de 2018
Se você acha que inverno é a estação para deixar a bicicleta esquecida na garagem, enganou-se. O crescente número de carros nas cidades, em vez de promover a mobilidade prometida nas propagandas, é causa de ...
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Ciclismo e provas de resistência

Publicado em 26 de março de 20113 de junho de 2018
Audax é uma prova de resistência, o ciclista deve completar o percurso dentro do tempo limite estabelecido. Os brevets são de 200, 300, 400, 600 e 1000 quilômetros, cada brevet deve ser completado em até ...
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Primeiro Audax: 200km pedalando

Publicado em 15 de março de 20113 de junho de 2018
Audax é uma prova de ciclismo em que os participantes devem completar o percurso dentro de um tempo limite. As provas são organizadas localmente[1], mas devem ser homologadas pelo Audax Club Parisien e o Les ...
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