música

Nova lista de músicas para corrida

2017-01-03T23:44:08+00:00 dezembro 2014|Esportes e Atividade Física|

Imagem: Running Girl by Aaron, Flickr. Fiz o último playlist com músicas para corrida em 2012 com 33 músicas.[1] Mesmo ainda gostando muito de todas as músicas daquela lista, depois de correr mais de 500 quilômetros durante os anos de 2012, 2013 e 2014, chega o momento "ops, preciso escolher outras músicas". Em [...]

Lista de músicas para corrida

2012-11-12T09:00:13+00:00 novembro 2012|Esportes e Atividade Física|

Meu mp3 tem um playlist só para corrida, a lista tem trinta e cinco músicas para que eu não precise me preocupar em selecioná-las antes de cada treino ou prova. Antes de correr, seleciono o playlist e ativo o modo aleatório. As músicas são editadas e a maioria tem mais de seis minutos, por isso [...]

Aplicativo Nike+ para Android

2016-09-18T20:00:34+00:00 novembro 2012|Esportes e Atividade Física|

Há alguns meses tenho monitorado minhas corridas com o Nike+ no iPod — que também requer um transmissor e um tênis Nike+. Recentemente encontrei o aplicativo na Play Store. E, nas últimas semanas, tenho utilizado o aplicativo na versão para Android. Abaixo os gráficos de duas corridas no site nikeplus.nike.com, o primeiro no Galaxy Ace [...]

Já fez uma aula de Sh’Bam?

2011-08-06T09:13:12+00:00 agosto 2011|Blog Centauro Mulher|

Que tal dançar ao som de "Club Can't Handle Me", "Telephone" e "I Gotta Feeling" na academia? Sim, na academia. Sh'Bam é uma atividade aeróbica em que os exercícios são feitos dançando. Com duração de aproximadamente 45 minutos, cada aula tem 12 ou 13 músicas com coreografias diferentes. Assim como Body Pump, RPM e outros [...]

Fones de ouvido para praticar esportes

2011-05-21T01:37:01+00:00 maio 2011|Blog Centauro Mulher|

Correr, andar de patins e outras atividades, quando não se está em grupo, ficam bem mais animadas se acompanhadas de música, desde que o fone de ouvido não atrapalhe. Os fones mais comuns são os do tipo earbud, que acompanham a maioria dos mp3 players, e se encaixam na orelha. Para algumas atividades, os fones [...]

Leve seu iPod para a academia!

2010-09-05T00:57:13+00:00 setembro 2010|Blog Centauro Mulher|

Malhar tem tudo a ver com música, certo. E, pra mim, música tem tudo a ver com iPod. iPod Shuffle O Shuffle chega à quarta geração reunindo as características da segunda e da terceira gerações que mais agradaram os usuários: os botões para avançar/pausar e o Voice Over, respectivamente. O novo Shuffle também mantém as [...]

Música para correr

2010-07-25T00:53:02+00:00 julho 2010|Blog Centauro Mulher|

Em diversos momentos, música pode ser um elemento motivador e não é diferente nos esportes. Acertar na escolha do playlist ajuda a distrair enquanto você se exercita, além de poder coordenar seus movimentos ao tempo da música. Para isso, escolha as que tem maior BPM (batimentos por minuto): de 115 a 120 BPM para caminhada, [...]