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Tatiane Pires

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Arquivos da tag:saúde

Violência obstétrica – a voz das brasileiras

Uma em cada quatro brasileiras sofre violência no parto. (Fundação Perseu Abramo, 2010) Violência física com analgesia administrada incorretamente, rompimento artificial da bolsa, episiotomia e outras intervenções realizadas sem o conhecimento ou contra a vontade …

Publicado porTatiane Pires25/11/2012Publicado emOpiniãoTags:documentário, mulheres, saúde, vídeoDeixe um comentário em Violência obstétrica – a voz das brasileiras

Consequências indesejáveis causadas pelo hábito de andar de bicicleta

Se você está pensando em substituir o seu carro, ônibus ou o metrô por uma bicicleta, então é importante saber o impacto dessa decisão. 8 efeitos colaterais sobre os quais você não foi informado ao …

Publicado porTatiane Pires02/01/2012Publicado emEsportes e Atividade FísicaTags:bicicleta, saúdeDeixe um comentário em Consequências indesejáveis causadas pelo hábito de andar de bicicleta

O que você realmente sabe sobre o SUS?

Cheguei ao texto a seguir por meio dos links compartilhados por amigos no Facebook, é o relato de uma jovem de 32 anos que faz tratamento para esclerose múltipla há seis anos, no SUS. Eu, …

Publicado porTatiane Pires01/11/2011Publicado emOpiniãoTags:autores convidados, saúde, SUSDeixe um comentário em O que você realmente sabe sobre o SUS?

Faça uma pausa para o alongamento

Durante o horário de trabalho, as atividades, reuniões e problemas para resolver, geralmente, levam a esquecer a ginástica laboral, principalmente se a empresa não conta com um profissional de educação física para incentivar as pessoas …

Publicado porTatiane Pires09/07/2011Publicado emBlog Centauro MulherTags:saúde1 comentário em Faça uma pausa para o alongamento

Atividade física e qualidade de vida

A preocupação com a quantidade de atividade física realizada semanalmente, para muitas pessoas, varia de forma previsível durante o ano. Longe do verão e do período de férias, a procura por exercícios diminui bastante. Isso …

Publicado porTatiane Pires14/05/2011Publicado emBlog Centauro Mulher, Esportes e Atividade FísicaTags:atividade física, mulheres, saúdeDeixe um comentário em Atividade física e qualidade de vida

Música para correr

Em diversos momentos, música pode ser um elemento motivador e não é diferente nos esportes. Acertar na escolha do playlist ajuda a distrair enquanto você se exercita, além de poder coordenar seus movimentos ao tempo …

Publicado porTatiane Pires24/07/2010Publicado emBlog Centauro MulherTags:atividade física, corrida, música, saúdeDeixe um comentário em Música para correr

Disposição e saúde não têm idade

Atividade física faz muito mais que ajudar a ficar de bem com a balança, é importante para que o organismo funcione bem e é um hábito que deve ser incentivado. Um estilo de vida ativo …

Publicado porTatiane Pires10/07/2010Publicado emBlog Centauro MulherTags:atividade física, saúdeDeixe um comentário em Disposição e saúde não têm idade

Cuide bem da sua alimentação

Na prática, nem sempre é fácil manter a alimentação balanceada; da pressa a reduzidas opções, muitos são os fatores que interferem na hora de decidir o que comer. As principais recomendações da Organização Mundial de …

Publicado porTatiane Pires26/06/2010Publicado emBlog Centauro MulherTags:alimentação, saúdeDeixe um comentário em Cuide bem da sua alimentação

Dietas

Dieta é uma palavra muito presente no vocabulário feminino. Apesar de falar muito sobre isso, cometem-se erros na forma de cuidar da alimentação no dia a dia. Sabe aquelas receitas da dieta de sopas ou …

Publicado porTatiane Pires19/06/2010Publicado emBlog Centauro MulherTags:alimentação, atividade física, saúdeDeixe um comentário em Dietas

Exercícios ao ar livre

Praticar esportes ao ar livre no outono e no inverno requer alguns cuidados: nem sempre só a camiseta é suficiente. Por outro lado, mesmo em dias mais frios, não dá pra exagerar na escolha do …

Publicado porTatiane Pires15/05/2010Publicado emBlog Centauro MulherTags:atividade física, saúdeDeixe um comentário em Exercícios ao ar livre

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