Tatiane Pires

Violência obstétrica – a voz das brasileiras

25 de novembro de 20123 de junho de 2018

Uma em cada quatro brasileiras sofre violência no parto. (Fundação Perseu Abramo, 2010) Violência física com analgesia administrada incorretamente, rompimento artificial da bolsa, episiotomia e outras intervenções realizadas sem o conhecimento ou contra a vontade ...
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Consequências indesejáveis causadas pelo hábito de andar de bicicleta

2 de janeiro de 20123 de junho de 2018

Se você está pensando em substituir o seu carro, ônibus ou o metrô por uma bicicleta, então é importante saber o impacto dessa decisão. 8 efeitos colaterais sobre os quais você não foi informado ao ...
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O que você realmente sabe sobre o SUS?

1 de novembro de 20113 de junho de 2018

Cheguei ao texto a seguir por meio dos links compartilhados por amigos no Facebook, é o relato de uma jovem de 32 anos que faz tratamento para esclerose múltipla há seis anos, no SUS. Eu, ...
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Faça uma pausa para o alongamento

9 de julho de 20113 de junho de 2018

Durante o horário de trabalho, as atividades, reuniões e problemas para resolver, geralmente, levam a esquecer a ginástica laboral, principalmente se a empresa não conta com um profissional de educação física para incentivar as pessoas ...
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Atividade física e qualidade de vida

14 de maio de 20113 de junho de 2018

A preocupação com a quantidade de atividade física realizada semanalmente, para muitas pessoas, varia de forma previsível durante o ano. Longe do verão e do período de férias, a procura por exercícios diminui bastante. Isso ...
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Música para correr

24 de julho de 20103 de junho de 2018

Em diversos momentos, música pode ser um elemento motivador e não é diferente nos esportes. Acertar na escolha do playlist ajuda a distrair enquanto você se exercita, além de poder coordenar seus movimentos ao tempo ...
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Disposição e saúde não têm idade

10 de julho de 20103 de junho de 2018

Atividade física faz muito mais que ajudar a ficar de bem com a balança, é importante para que o organismo funcione bem e é um hábito que deve ser incentivado. Um estilo de vida ativo ...
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Cuide bem da sua alimentação

26 de junho de 20103 de junho de 2018

Na prática, nem sempre é fácil manter a alimentação balanceada; da pressa a reduzidas opções, muitos são os fatores que interferem na hora de decidir o que comer. As principais recomendações da Organização Mundial de ...
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Dietas

19 de junho de 20103 de junho de 2018

Dieta é uma palavra muito presente no vocabulário feminino. Apesar de falar muito sobre isso, cometem-se erros na forma de cuidar da alimentação no dia a dia. Sabe aquelas receitas da dieta de sopas ou ...
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Exercícios ao ar livre

15 de maio de 20103 de junho de 2018

Praticar esportes ao ar livre no outono e no inverno requer alguns cuidados: nem sempre só a camiseta é suficiente. Por outro lado, mesmo em dias mais frios, não dá pra exagerar na escolha do ...
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