2000 quilômetros percorridos em 2015
1743 km de bicicleta + 205 km de corrida + 52 km somando outras atividades. Para 2016: manter os 2000 km de atividades e correr mais que em 2015.
ciclismo
717 quilômetros percorridos em 2014
Completei o ano de 2014 percorrendo 717 quilômetros em diferentes atividades. As principais foram ciclismo e corrida, também com um pouco de natação e patinação. Na verdade, sempre andei de bicicleta; mas só em 2013 …
Audax 200 km
Em março, participei pela primeira vez de um audax 200km. Durante o ano continuei andando de bicicleta em Porto Alegre, indo a academia, fazendo aulas de RPM três vezes por semana e correndo; mas não …
Ciclismo e provas de resistência
Audax é uma prova de resistência, o ciclista deve completar o percurso dentro do tempo limite estabelecido. Os brevets são de 200, 300, 400, 600 e 1000 quilômetros, cada brevet deve ser completado em até …
Primeiro Audax: 200km pedalando
Audax é uma prova de ciclismo em que os participantes devem completar o percurso dentro de um tempo limite. As provas são organizadas localmente[1], mas devem ser homologadas pelo Audax Club Parisien e o Les …
Saiba mais sobre sua evolução com um ciclo computador
Um dos fatores que motivam ainda mais a manter a atividade física em dia é quando percebemos que nossos objetivos estão sendo atingidos. Essa é uma avaliação pessoal, pois cada um estabelece metas diferentes. Um …