Correndo na pandemia
Sete meses sem correr entre março e outubro de 2020. Depois disso a adaptação para correr usando a máscara.
corrida
Playlist de corrida: Rock & Running
Os playlists anteriores têm músicas de gêneros diferentes. Com esse playlist, resolvi experimentar correr ouvindo rock e metal.
2000 quilômetros percorridos em 2015
1743 km de bicicleta + 205 km de corrida + 52 km somando outras atividades. Para 2016: manter os 2000 km de atividades e correr mais que em 2015.
717 quilômetros percorridos em 2014
Completei o ano de 2014 percorrendo 717 quilômetros em diferentes atividades. As principais foram ciclismo e corrida, também com um pouco de natação e patinação. Na verdade, sempre andei de bicicleta; mas só em 2013 …
Nova lista de músicas para corrida
Fiz o último playlist com músicas para corrida em 2012 com 33 músicas.[1] Mesmo ainda gostando muito de todas as músicas daquela lista, depois de correr mais de 500 quilômetros durante os anos de 2012, …
Lista de músicas para corrida
Meu mp3 tem um playlist só para corrida, a lista tem trinta e cinco músicas para que eu não precise me preocupar em selecioná-las antes de cada treino ou prova. Antes de correr, seleciono o …
Aplicativo Nike+ para Android
Há alguns meses tenho monitorado minhas corridas com o Nike+ no iPod — que também requer um transmissor e um tênis Nike+. Recentemente encontrei o aplicativo na Play Store. E, nas últimas semanas, tenho utilizado …
Praticidade das pochetes
Entre os diversos acessórios espostivos – bonés, óculos, relógios com frequencímetro, entre outros – a pochete nem sempre é lembrada. No entanto, é um dos acessórios que, pela praticidade que proporciona, pode se tornar indispensável. …
Fones de ouvido para praticar esportes
Correr, andar de patins e outras atividades, quando não se está em grupo, ficam bem mais animadas se acompanhadas de música, desde que o fone de ouvido não atrapalhe. Os fones mais comuns são os …
Saiba como identificar o tipo de tênis adequado para você
O teste de pisada é importante para auxiliar na escolha do tipo de tênis mais adequado para correr e praticar outros esportes, mas há outros fatores que também devem ser analisados. Pace Pace (passo ou …