Fones de ouvido para praticar esportes
Correr, andar de patins e outras atividades, quando não se está em grupo, ficam bem mais animadas se acompanhadas de música, desde que o fone de ouvido não atrapalhe. Os fones mais comuns são os …
Blog Centauro Mulher
Posts que escrevi para o Blog Centauro Mulher de março/2010 a setembro/2011.
Atividade física e qualidade de vida
A preocupação com a quantidade de atividade física realizada semanalmente, para muitas pessoas, varia de forma previsível durante o ano. Longe do verão e do período de férias, a procura por exercícios diminui bastante. Isso …
Plataforma vibratória: funciona?
Muitas pessoas ainda pensam na atividade física apenas como uma forma de alcançar o objetivo de ter “corpo perfeito” mostrado nas propagandas de roupas, cosméticos, entre outros produtos e serviços. Outro ponto negativo é que, …
Participação feminina nos espaços de tomada de decisões no esporte
Nas últimas três Olimpíadas, Pequim (2008), Atenas (2004) e Sidney (2000), a participação de mulheres na delegação brasileira ficou próxima dos cinquenta por cento. Mas nem sempre a participação feminina foi igualitária entre os atletas …
Mude o roteiro na sua próxima viagem de férias
O ecoturismo visa a utilização sustentável do patrimônio natural e cultural para incentivar a preservação do meio ambiente. Há diversas atividades nesse ramo do turismo; passeios a pé, cavalgada e observação de aves são algumas …
Saiba como identificar o tipo de tênis adequado para você
O teste de pisada é importante para auxiliar na escolha do tipo de tênis mais adequado para correr e praticar outros esportes, mas há outros fatores que também devem ser analisados. Pace Pace (passo ou …
Movimente-se jogando videogame!
O uso de tecnologias de reconhecimento de voz, rosto e movimentos nos consoles está mudando a forma de jogar vídeo game. Antes os jogadores permaneciam sentados no sofá ou em frente ao computador, agora os …
Ciclismo e provas de resistência
Audax é uma prova de resistência, o ciclista deve completar o percurso dentro do tempo limite estabelecido. Os brevets são de 200, 300, 400, 600 e 1000 quilômetros, cada brevet deve ser completado em até …
Esportes radicais: paraquedismo
Os saltos de pára-quedas começaram no final do século XVIII a partir de balões de ar quente. Os equipamentos e a tecnologia foram desenvolvidos por militares com o objetivo de salvar a tripulação abordo de …
Esportes radicais: bungee jumping
A forma de escrever pode variar um pouco: “bungee” com origem em um dialeto de West Country (sul da Inglaterra), ou “bungy” de origem neozelandesa; mas se referem ao mesmo esporte, que consiste em saltar …